Aproveite treinos em casa pensados para sua segurança. Os treinos de baixa intensidade garantem uma forma leve e eficaz de se manter ativo, sem forçar os músculos ou correr risco de lesão.
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Cuide do seu corpo e mente em 7 a 30 minutos por dia. Os treinos em casa do Yoga-Go são rápidos, fáceis de encaixar na rotina e te ajudam a ganhar força, flexibilidade e aliviar o estresse.
Acesse uma biblioteca enorme com mais de 2000 treinos para fazer em casa, trazendo milhares de opções para deixar sua jornada fitness interessante e eficaz.
Descubra um mundo de movimento seguro. O Yoga-Go reúne alongamentos, Pilates, meditação, técnicas de respiração, Tai Chi e mais, criando uma experiência de fitness completa, adaptada às suas metas e necessidades.
Mais de 2000 treinos de baixa intensidade
Profissionais certificados em fitness
Aprovado por 16 milhões de usuários
O Yoga-Go foi criado pensando nos usuários. Veja o que eles dizem sobre a experiência com o app.
Comecei a fazer para perder peso e definir. Estou feliz com o resultado mesmo eu não sendo tão disciplinada. Procuro usar o aplicativo todos os dias com exceção dos finais de semana. Super recomendo porque houver dedicação e disciplina, verá o resultado na prática
Estou adorando uma experiência magnífica está me ajudando muito numa fase difícil da minha Vida! Recomendo a todos!
Muito benéfico. Traz um grande bem estar e uma sensação de paz, de tranquilidade, e de mais energia.
com orientação e demonstração dos exercícios não temos desculpas para não exercitar-se. Obrigada Yoga.
Estou amando. Por enquanto, estou realizando só os exercícios propostos, ainda não experimentei nenhum dos outros.