Tai Chi
Calma tu mente y relaja tu cuerpo.
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Irradia un tipo de salud
que se nota.
Personalizar mi programa Entrenamientos suaves y de bajo impacto
para tonificar tu cuerpo, elevar tu energía
y sentirte en tu mejor versión.
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Muevete bien. Sientete aun mejor con Yoga-Go.
Como quieres sentirte en tu cuerpo?
Por que las usuarias aman Yoga-Go
Muy feliz de haber empezado Tai Chi
En el dia 10 pense: "Me siento realmente bien", y el unico cambio en mi vida fue haber empezado este curso de Tai Chi. Estoy muy feliz de haberlo hecho.
Me mantiene motivada
Me mantiene realmente motivada y lo estoy disfrutando mucho.
Me gusta la variedad de entrenamientos
Me gusta la seleccion de entrenamientos. He mejorado mi flexibilidad, movilidad y equilibrio. Tambien he mejorado fuerza y coordinacion sin ejercicios de alto impacto. Las instructoras son faciles de seguir y siempre enfatizan la tecnica correcta.
Excelente y facil de seguir
Yoga-Go me parece excelente y facil de seguir. Duermo mejor y ya no tengo dolor.
El entrenamiento me da calma y resistencia. Me encanta.
Puedo hacerlo cuando tengo tiempo. Me encanta la biblioteca de Tai Chi y el yoga somatico es uno de mis favoritos. En dias dificiles me siento mas centrada y enfocada. Las instrucciones son muy faciles de seguir despues de unos dias de practica. No me arrepiento de elegir Yoga-Go.
Buena app
Buena app con la opcion de repetir la leccion o volver para revisar movimientos.
Chair Yoga es una gran forma de empezar el dia.
Uso sobre todo una parte de Yoga-Go, con mi instructora favorita de Chair Yoga. El foco esta en espalda alta, cuello y en menor medida piernas. Para mi tiene el equilibrio ideal: me deja despierta, estirada y muy consciente del core y de la respiracion. La app esta muy bien hecha y los ejercicios estan bien pensados. La uso hace mas de un ano y no la cambio en mi rutina diaria.
Me encanta esta app
Muy relajante y se adapta a mi nivel de ejercicio.
Relajante para principiantes
Soy principiante, pero me gusta mucho. Abre tu cuerpo y te relaja. La estoy disfrutando.
Amo esta app
Amo esta app. La he usado intermitentemente durante un ano. Probe otras opciones, pero siempre vuelvo a esta. Tengo 52 anos, puedo hacer estos movimientos y ejercicios, y me siento mejor cada dia que los hago. Si buscas una app, prueba esta.
Programa de Tai Chi facil de seguir
Complete el programa de 28 dias de Tai Chi y lo disfrute muchisimo. Muy buen flujo y transiciones que lo hacen muy facil de seguir. Muy bien logrado.
Buenos ejercicios para todas
Buenos ejercicios en los que cualquiera puede participar, y despues te sientes bien. Lo uso una o dos veces al dia.
Tengo 63 anos y llevo 11 dias en el programa. Muy feliz de haberme animado a probar Chair Yoga.
Tengo 63 anos y buscaba mejorar mi flexibilidad y bajar algo de peso. Estoy contenta con Yoga-Go. Tengo menos dolor en la parte alta de la espalda, hombros y caderas. Me gusta poder adaptar los entrenamientos a zonas especificas y que cada dia cambie la rutina.
Encantada con mi primera experiencia de Tai Chi
Es mi primera experiencia con Tai Chi, aunque antes practique yoga y pilates. Tras una cirugia importante, buscaba una forma suave de volver a entrenar. La primera semana fue exigente, pero persevere; al final de la segunda semana, los ejercicios iniciales ya eran mucho mas faciles. Me alegra mucho haber empezado y ya espero la tercera semana.