Tai Chi
Calma la mente e sciogli il corpo.
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Sprigiona una salute
che si vede.
Personalizza il mio programma Allenamenti dolci e a basso impatto
per tonificare il corpo, aumentare l’energia
e sentirti la migliore versione di te.
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- Meditazione e respiro
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- Piano anti-dolore
- Yoga somatico
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Muoviti bene. Sentiti ancora meglio con Yoga-Go.
Come vuoi sentirti nel tuo corpo?
Perche le utenti amano Yoga-Go
Felice di aver iniziato con il Tai Chi
Al giorno 10 ho pensato: "Mi sento davvero bene", e l unica novita nella mia vita era aver iniziato questo corso di Tai Chi. Sono molto felice di averlo fatto.
Mi mantiene motivata
Mi tiene davvero motivata e mi sta piacendo tantissimo.
Mi piace la varieta degli allenamenti
Mi piace la selezione di allenamenti. Ho migliorato flessibilita, mobilita ed equilibrio. Ho migliorato anche forza e coordinazione senza esercizi ad alto impatto. Le istruttrici sono facili da seguire e sottolineano sempre la tecnica corretta.
Eccellente e facile da seguire
Trovo Yoga-Go eccellente e semplice da seguire. Dormo meglio e non ho piu dolori.
L allenamento porta calma e resistenza. Lo adoro.
Posso farlo quando ho tempo. Amo la libreria di Tai Chi e lo yoga somatico e uno dei miei preferiti. Nei giorni difficili mi sento piu centrata e focalizzata. Le istruzioni diventano facilissime dopo pochi giorni di pratica. Non rimpiango affatto di aver scelto Yoga-Go.
Bella app
Bella app, con la possibilita di ripetere la lezione o tornare indietro per rivedere i movimenti.
Chair Yoga e un ottimo modo per iniziare la giornata.
Uso soprattutto una parte dell app Yoga-Go, con la mia insegnante preferita di Chair Yoga. L attenzione e su parte alta della schiena, collo e in misura minore gambe. Per me ha il giusto equilibrio: mi lascia sveglia, allungata e molto consapevole del core e del respiro. L app e ben fatta e gli esercizi sono pensati con cura. La uso da oltre un anno e non salto la routine quotidiana.
Adoro questa app
Molto rilassante e perfetta per il mio livello di allenamento.
Rilassante per principianti
Sono una principiante, ma mi piace molto. Apre il corpo e rilassa. Mi sta piacendo tantissimo.
Adoro questa app
Adoro questa app. La uso a periodi da un anno. Ho provato altre soluzioni, ma torno sempre qui. Ho 52 anni, riesco a fare questi movimenti ed esercizi, e nei giorni in cui mi alleno mi sento meglio. Se cerchi un app, prova assolutamente questa.
Programma Tai Chi facile da seguire
Ho completato il programma di Tai Chi da 28 giorni e mi e piaciuto moltissimo. Ottimo flow e transizioni che lo rendono davvero facile da seguire. Davvero ben fatto.
Ottimi esercizi per tutte
Ottimi esercizi a cui possono partecipare tutte, e dopo ci si sente bene. Lo uso una o due volte al giorno.
Ho 63 anni e sono all undicesimo giorno del programma. Felice di aver provato Chair Yoga.
Ho 63 anni e volevo migliorare la flessibilita e perdere un po di peso. Sono soddisfatta di Yoga-Go. Ho meno dolore nella parte alta della schiena, nelle spalle e nelle anche. Mi piace poter personalizzare gli allenamenti per aree specifiche e avere una routine diversa ogni giorno.
Entusiasta della mia prima esperienza con il Tai Chi
Questa e la mia prima esperienza con il Tai Chi, anche se in passato ho praticato yoga e pilates. Dopo un intervento importante cercavo un rientro graduale nell esercizio. La prima settimana e stata impegnativa, ma ho insistito e alla fine della seconda settimana gli esercizi iniziali erano gia molto piu facili. Sono felice di aver iniziato e non vedo l ora di affrontare la terza settimana.