Segui allenamenti pensati innanzitutto per la tua sicurezza. I nostri esercizi a bassa intensità offrono un modo dolce ed efficace per tenersi attivi senza affaticare i muscoli o rischiare infortuni.
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Mens sana in corpore sano, dicevano i latini, e ogni giorno ti basterà impegnare da 7 minuti a mezz’ora per raggiungere questo obiettivo. Gli allenamenti di Yoga-Go sono brevi e concepiti per trovare spazio facilmente nella tua routine quotidiana. Ti aiuteranno ad aumentare la forza fisica, a migliorare la flessibilità corporea e a ridurre lo stress.
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Rilassante e piacevole attività fisica.Fin dalle prime lezioni ho potuto osservare i benefici di questo programma, adatto alla mia età, al mio peso e alla mia altezza. Si tratta di una rilassante e piacevole attività fisica che favorisce la piena consapevolezza di sé, oltre a migliorare la forma fisica e a favorire il dimagrimento. Sicuramente rinnoverò l’abbonamento per estenderlo a tutto l’anno. Grazie!
È un ottima applicazione per chi vuole fare ginnastica a casa ed in qualsiasi momento della giornata
Eccezionale. Per me che faccio una vita sedentaria è il massimo. Continuerò a farlo.