Low-Intensity-Training (Training mit geringer Intensität) ist eine sichere, sanfte und effektive Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Die Muskeln werden kaum belastet und das Verletzungsrisiko ist gering.
Low-Intensity-Training (Training mit geringer Intensität) ist eine sichere, sanfte und effektive Möglichkeit, aktiv zu bleiben. Die Muskeln werden kaum belastet und das Verletzungsrisiko ist gering.
Länger brauchst du nicht, um deinem Körper und Geist Gutes zu tun. Die Yoga-Go-Workouts sind nahtlos in deinen Tagesablauf integrierbar und unterstützen dich dabei, Kraft aufzubauen, deine Flexibilität zu verbessern und Stress abzubauen.
Dank der riesigen Bibliothek mit über 2000 Übungen hast du immer genügend Abwechslung, um dein Workout zuhause spannend und effektiv zu gestalten.
Stretching, Pilates, Meditation, Atemübungen, Tai Chi und mehr: Yoga-Go bietet ein ganzheitliches Fitnesserlebnis, das auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Von Fitnessexperten empfohlen
16 Millionen Menschen vertrauen uns
Über 2000 Low-Intensity-Übungen
Yoga-Go ist auf die Bedürfnisse der Menschen ausgerichtet, die unsere App nutzen. Das sagen sie über ihre Erfahrungen.
Tai Chi finde ich mega...ich habe vor ca. 30 Jahren einen Kurs bei einem Tai Chi master angefangen und konnte ihn nie beenden...ich suchte im Internet immer nach möglichen Kursen, fand aber alles nur auf Englisch und sehr kompliziert..diese Serie ist so gut erklärt..ich bin begeistert
Nachhaltiges TrainingTraining wann und wo auch immer, wie oft nach Belieben - das ist alles individuell mit der Yoga Go möglich. Mit Spaß und Freude zum Erfolg!
Einfach verständlich und gut zu üben.